O exercício faz com que as endorfinas, do sistema nervoso simpático, sejam liberadas, promovendo um relaxamento nos músculos das vias respiratórias pulmonares, promovendo uma melhora, não só das funções pulmonar e cardiovascular, bem como do estado psicológico e da aptidão física em geral, diminuindo, assim, o risco de doenças crônicas.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar