Classicamente a sessão de exercício físico é composta por três momentos, o aquecimento, a parte principal e a volta à calma. No que se refere a car...

A alternativa correta é: II, apenas. Justificativa: I. A parte principal é o momento no qual se incorpora grupos musculares de forma progressiva. Primeiramente, recruta-se pequenos grupos musculares e, depois, são envolvidos grupos musculares de maior envergadura. - Essa afirmação está incorreta, pois a parte principal é o momento em que se trabalha o objetivo principal do treino, não necessariamente envolvendo grupos musculares de forma progressiva. II. O aquecimento, se começa com curta duração e com progressão semanal ou por sessão. - Essa afirmação está correta, pois o aquecimento deve ser progressivo e adaptado à intensidade do treino. III. A volta à calma, tem como função a recuperação dos parâmetros fisiológicos iniciais (frequência cardíaca e pressão arterial). - Essa afirmação está correta, pois a volta à calma tem como objetivo recuperar os parâmetros fisiológicos iniciais e evitar lesões. Portanto, apenas a afirmativa II está correta.