A alternativa correta é a letra B) I e IV. Justificativa: - A afirmativa I está correta, pois a creatina pode ser obtida através da ingestão de carnes vermelhas e peixes. - A afirmativa II está incorreta, pois a creatina não causa retenção hídrica na musculatura, mas sim no organismo como um todo. - A afirmativa III está incorreta, pois a presença de mais creatina no organismo está relacionada com uma maior ressíntese rápida de ATP, o que é benéfico para o rendimento físico. - A afirmativa IV está correta, pois uma das funções da suplementação de creatina é estender a ação da creatina endógena, que é produzida pelo próprio organismo.
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