Quais são as medidas profiláticas recomendadas para a mastite lactacional?

As medidas profiláticas recomendadas para a mastite lactacional incluem: - Amamentar com frequência e de forma adequada, evitando longos períodos sem amamentação; - Garantir uma boa pega do bebê ao seio materno; - Evitar o uso de bicos artificiais; - Manter a higiene adequada das mamas e das mãos antes e após a amamentação; - Evitar o uso de sutiãs apertados ou que causem desconforto; - Evitar o acúmulo de leite nas mamas, por meio de ordenha manual ou com bomba de extração de leite; - Manter uma alimentação saudável e equilibrada, com ingestão adequada de líquidos.