“Sistema caracterizado por uma definição inicial do número de repetições em Repetições Máximas (RM). Após um pequeno intervalo, apenas o suficiente...

“Sistema caracterizado por uma definição inicial do número de repetições em Repetições Máximas (RM). Após um pequeno intervalo, apenas o suficiente para a redução do peso (entre 20 e 40%), o aluno deverá então realizar nova série se possível com o mesmo número de repetições até atingir uma falha concêntrica. Após essa série deverá executar essa sequência até o número estipulado” (PRESTES et al., 2015). Qual nome recebe o sistema piramidal de exercícios apresentado?