Assinale a alternativa correta. No método de treinamento de repetições ondulatórias se alternam as séries com números diferentes de repetições, qua...

Assinale a alternativa correta. No método de treinamento de repetições ondulatórias se alternam as séries com números diferentes de repetições, qual a explicação para usar esse método?

a.

Pela impotência pós-tetânica, no qual após uma contração muscular intensa, ocorre favorecimento da ativação das fibras e maior capacidade de gerar força.

b.

Pela potencialização pós-tetânica, no qual após uma contração muscular intensa, ocorre favorecimento da desativação das fibras e menor capacidade de gerar força.

c.

Nenhuma das alternativas.

d.

Pela impotência pós-tetânica, no qual após uma contração muscular leve, ocorre favorecimento da ativação das fibras e maior capacidade de gerar força.

e.

Pela potencialização pós-tetânica, no qual após uma contração muscular intensa, ocorre favorecimento da ativação das fibras e maior capacidade de gerar força.

Educação Física

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UNIFATECIE

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Marcos Augusto

08/12/2023

💡 1 Resposta

Ed

08.12.2023

A alternativa correta é a letra A) Pela impotência pós-tetânica, no qual após uma contração muscular intensa, ocorre favorecimento da ativação das fibras e maior capacidade de gerar força. O método de treinamento de repetições ondulatórias é utilizado para aumentar a força muscular e consiste em alternar séries com números diferentes de repetições, com o objetivo de gerar fadiga muscular e, consequentemente, estimular o aumento da força. A impotência pós-tetânica é um fenômeno fisiológico que ocorre após uma contração muscular intensa e consiste em um aumento temporário na capacidade de ativação das fibras musculares, o que favorece a geração de força.

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