2)Quais as classificações da vitaminas?

As vitaminas podem ser classificadas em dois grupos principais: vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) e vitaminas hidrossolúveis (vitaminas do complexo B e vitamina C).

- Melhorar a pele e mucosas.

- Agir sobre o sistema nervoso, trabalhando o metabolismo dos açúcares, das gorduras e das proteínas.

- Fornecer energia ao organismo.

- Melhorar a oxigenação celular.

- Ajudar nos processos de cura e rejuvenescimento.

- Agir nos glóbulos vermelhos, células nervosas, no equilíbrio hormonal e na beleza da pele.

- Agir sobre o tecido conjuntivo, tem poder desintoxicante, combate o stress e também como antibiótico natural.

- Auxiliar na cura de doenças e infecções.

Vitaminas e suas funções. As vitaminas são moléculas orgânicas menores que ajudam a regular o metabolismo celular e são encontradas em muitos alimentos . As vitaminas, classificadas como lipossolúveis ou hidrossolúveis, são partes de enzimas ou de outras substâncias orgânicas, essenciais ao funcionamento celular normal ...