Para que ações se tornem práticas habituais, atividades do dia a dia, que tenha uma sequência de tarefas onde gera a produtividade diária. Precisam...

Para que as ações se tornem práticas habituais, atividades do dia a dia, que tenham uma sequência de tarefas e gerem produtividade diária, precisamos ter hábito. O hábito é uma ação que se torna automática após ser repetida várias vezes, tornando-se uma rotina. As atividades e ações são importantes, mas sem a repetição e a criação de hábitos, elas podem não se tornar práticas habituais.