“As alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas acompanhadas pelo processo de envelhecimento ocasionam a redução da funcionalidade de divers...

“As alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas acompanhadas pelo processo de envelhecimento ocasionam a redução da funcionalidade de diversos sistemas do corpo humano, como o respiratório, muscular e ósseo, levam a um aumento com cuidados e gastos com a saúde do indivíduo [...]. Essas modificações deixam o organismo mais suscetível a agressores extrínsecos e intrínsecos, podem levar a uma redução na capacidade funcional de idosos e limitar a independência e autonomia desses nas atividades da vida diária. [...]. Essa redução na funcionalidade relaciona-se com vários tipos de fatores determinantes para a saúde, dentre eles doenças crônicas, hábitos sedentários, incapacidade e uma menor qualidade de vida [...]. Contudo, a prática de exercícios físicos pode ser usada para melhorar a capacidade funcional, a aptidão física relacionada à saúde e a qualidade de vida para esses idosos [...], além de atenuar as alterações decorrentes do processo de envelhecimento".

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CALDAS, Lucas Rogério dos Reis et al. Dezesseis semanas de treinamento físico multicomponente melhoram a resistência muscular, agilidade e equilíbrio dinâmico em idosas. Revista brasileira de ciências do esporte, v. 41, p. 150-156, 2019. p. 262. https://www.scielo.br/j/rbce/a/SGhBY5KvZ5yDSXcxtFFGXPD/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 30 jan. 2023.

Considerando o trecho do artigo e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 3 – Atividades Aeróbicas, de Exercício Físico e Envelhecimento, avalie as seguintes proposições:

I. As alterações cardiovasculares em decorrência do envelhecimento impedem a prática regular de exercícios aeróbios.

PORQUE

II. O sistema cardiorrespiratório é um dos sistemas que mais sofrem alterações durante o envelhecimento e, com isso, a captação e o transporte de oxigênio utilizado na demanda metabólica corporal são prejudicados.

A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:

A-As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira. 

B-As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da primeira.

C-A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

D-A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

E-As asserções I e II são proposições falsas.