O limiar de lactato (LLac) apresenta pontos de inflexão diferentes para indivíduos treinados e destreinados devido a adaptações fisiológicas resultantes do treinamento. Indivíduos treinados tendem a ter um LLac mais elevado devido a uma maior capacidade de utilizar o lactato como fonte de energia, além de apresentarem uma maior eficiência na remoção do lactato produzido. Isso resulta em um aumento gradual da concentração de lactato no sangue, adiando o ponto de inflexão. Por outro lado, os indivíduos destreinados tendem a atingir o LLac mais cedo, devido à menor capacidade de utilização e remoção do lactato, resultando em um ponto de inflexão mais baixo no gráfico. Essas diferenças refletem as adaptações fisiológicas ao treinamento físico e influenciam a capacidade aeróbia e anaeróbia dos indivíduos.
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Fisiologia do Exercício
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