Qual a diferença entre limiar anaeróbio, limiar ventilatório e limiar de lactato?
💡 2 Respostas
Bruna Alves
Limiar ventilatorio: Os chamados limiares ventilatórios são momentos durante o exercício progressivo onde é possível identificar a mudança de vias metabólicas predominantes de acordo com o incremento de cargas
O limiar de lactato é a intensidade do exercício em que o lactato (ácido láctico) começa a acumular no sangue
Lucas Cardoso
São termos intercambiáveis. Contudo o mais adequado parece ser limiar de lactato.
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