Com relação aos efeitos da meditação em aspectos da saúde mental, considere as afirmações a seguir: I) Estudos que observam os efeitos da meditaçã...

Com relação aos efeitos da meditação em aspectos da saúde mental, considere as afirmações a seguir:

I) Estudos que observam os efeitos da meditação em variáveis psicológicas concluem que a meditação é promissora na redução de aspectos cognitivos e físicos da ansiedade e da depressão.

II) A meditação também induz melhoras na autoeficiência e na motivação, auxiliando na capacidade de abordar acontecimentos estressantes não como ameaças, mas como eventos reais.

III) Dada a sua eficácia, pesquisadores sugerem que a meditação pode ser utilizada como intervenção principal, dispensando o atendimento psicoterápico.

Considere a opção correta:

A) Somente I e III.

B) Somente I.

C) Somente III.

D) Somente II.

E) Somente I e II.