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Ed 
A alternativa correta é a letra C: 1 - 2 - 2 - 2. A primeira afirmativa é que a duração do exercício pode variar de duas a quatro horas para esportes como natação e corrida, ou até mesmo um a vários dias para o treinamento resistido. A segunda afirmativa é que os carboidratos ingeridos nesse momento atuam fornecendo energia para normalizar os processos fisiológicos.
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