O nado crawl é o nado mais veloz existente na natação. É, também, o nado mais utilizado nas aulas e nas sessões de treinos, e, via de regra, é o pr...

O nado crawl é o nado mais veloz existente na natação. É, também, o nado mais utilizado nas aulas e nas sessões de treinos, e, via de regra, é o primeiro estilo a ser ensinado. Assinale a alternativa que descreve a correta execução da pernada no nado crawl. a) O movimento das pernas é realizado de forma simultânea, na direção horizontal e, por vezes, diagonal, dependendo do grau de rolamento do corpo. No primeiro movimento, o nadador deve "chutar" a água movimentando o quadril, com joelhos relaxados e tornozelos em flexão plantar. O segundo movimento visa retornar a perna para a posição inicial. b) O movimento das pernas é realizado de forma alternada, na direção vertical e, por vezes, diagonal, dependendo do grau de rolamento do corpo. No primeiro movimento, o nadador deve "chutar" a água movimentando o quadril, com joelhos relaxados e tornozelos em dorsiflexão. O segundo movimento visa retornar a perna para a posição inicial. c) O movimento das pernas é realizado de forma alternada, na direção horizontal e, por vezes, diagonal, dependendo do grau de rolamento do corpo. No primeiro movimento, o nadador deve "chutar" a água movimentando o quadril, com joelhos relaxados e tornozelos em dorsiflexão. O segundo movimento visa retornar a perna para a posição inicial. d) O movimento das pernas é realizado de forma alternada, na direção vertical e, por vezes, diagonal, dependendo do grau de rolamento do corpo. No primeiro movimento, o nadador deve "chutar" a água movimentando o quadril, com joelhos relaxados e tornozelos em flexão plantar. O segundo movimento visa retornar a perna para a posição inicial. e) O movimento das pernas é realizado de forma simultânea, na direção vertical e, por vezes, diagonal, dependendo do grau de rolamento do corpo. No primeiro movimento, o nadador deve "chutar" a água movimentando o quadril, com joelhos relaxados e tornozelos em flexão plantar. O segundo movimento visa retornar a perna para a posição inicial.