As fibras musculares esqueléticas podem ser classificadas em dois tipos: fibras de contração lenta (tipo I) e fibras de contração rápida (tipo II). As fibras do tipo I são mais resistentes à fadiga e possuem um metabolismo oxidativo, ou seja, utilizam principalmente a via aeróbica para produzir energia. Já as fibras do tipo II são mais propensas à fadiga e possuem um metabolismo glicolítico, ou seja, utilizam principalmente a via anaeróbica para produzir energia.
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