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Atente para a afirmação: “A importância do sistema do fosfagênio para o desempenho físico e as atividades atléticas é exemplificada pelas poderos...

Atente para a afirmação: “A importância do sistema do fosfagênio para o desempenho físico e as atividades atléticas é exemplificada pelas poderosas e rápidas largadas dos velocistas, dos jogadores de futebol americano, dos saltadores de altura e dos arremessadores. Sem esse sistema, os movimentos rápidos e vigorosos não poderiam ser realizados.” Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FOSS, Merle L.; KETEYIAN, Steven J. Fox: bases fisiológicas do exercício e do esporte. Barueri - SP: Guanabara Koogan, 2014, p. 22. Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 4, Tema 1 – Bioenergética Da Atividade Muscular, de Esportes de Rendimento – Esportes Individuais sobre o sistema fosfagênio, analise as seguintes afirmativas: I. Nos primeiros 10-15 segundos de exercícios é possível ressintetizar a ATP, por meio da quebra da molécula de creatina fosfato. II. O processo de ressíntese da ATP a partir da creatina fosfato tem como resultado a produção de lactato. III. O sistema do fosfagênio é o sistema energético que permite manter o desempenho nos primeiros segundos de exercício. IV. Este sistema é predominante em provas que duram cerca de 1 ou 2 minutos, como os 500m rasos do atletismo. Estão corretas as alternativas: A I e IV B I, II e III C I e III D II e III E II, III e IV

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A alternativa correta é a letra C) I e III. I. Nos primeiros 10-15 segundos de exercícios é possível ressintetizar a ATP, por meio da quebra da molécula de creatina fosfato. III. O sistema do fosfagênio é o sistema energético que permite manter o desempenho nos primeiros segundos de exercício. A alternativa II está incorreta, pois o processo de ressíntese da ATP a partir da creatina fosfato não tem como resultado a produção de lactato. A alternativa IV também está incorreta, pois o sistema do fosfagênio é predominante em atividades de alta intensidade e curta duração, como sprints e saltos, e não em provas que duram cerca de 1 ou 2 minutos, como os 500m rasos do atletismo.

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