A falta de sono ou sono inadequado, seja por distúrbios de sono ou qualidade de vida irregular podem levar a inúmeras consequências, como por exemp...

A falta de sono ou sono inadequado, seja por distúrbios de sono ou qualidade de vida irregular podem levar a inúmeras consequências, como por exemplo, a obesidade. Uma das principais justificativas é: B D E O indivíduo privado de sono tem achatamento da curva de cortisol e hormônios tireoidianos o que compromete a atividade metabólica. A falta de sono leva naturalmente a um quadro de ansiedade o que justifica um padrão alimentar alterado, no entanto, não são observadas alterações metabólicas e endócrinas. A falta de sono leva a diminuição na secreção da leptina com aumentado sustentado no da grelina. Somado a isso, observa-se aumento na secreção de cortisol, que induz ao aumento dos níveis glicêmicos, e portanto, estímulo sustentado das células beta-pancreáticas. Produção de mediadores inflamatórios, como PCR, ainda que fatores endócrinos não estejam alterados. A diminuição brusca e sustentada na secreção de melatonina orquestra todas os eventos envolvidos nesse padrão observado.