O que é a alimentação consciente? Assinale a alternativa CORRETA: A) Comer sem pensar nas escolhas alimentares. B) Comer de forma atenta, pres...
O que é a alimentação consciente? Assinale a alternativa CORRETA: A) Comer sem pensar nas escolhas alimentares. B) Comer de forma atenta, prestando atenção aos sinais de fome, saciedade e saboreando cada mordida. C) Comer de forma automática, sem prestar atenção aos sinais de fome e saciedade. D) Comer apenas alimentos orgânicos.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra B) Comer de forma atenta, prestando atenção aos sinais de fome, saciedade e saboreando cada mordida. A alimentação consciente é uma prática que envolve estar presente no momento da refeição, prestando atenção aos sinais do corpo, como fome e saciedade, e saboreando cada mordida. É uma forma de se conectar com o alimento e valorizar a experiência de comer, escolhendo alimentos saudáveis e nutritivos.
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