3 a 5 gramas por kg de massa corporal. 5 a 7 gramas por kg de massa corporal. 8 a 12 gramas por kg de massa corporal. ( ) Treinamento extremo (...
3 a 5 gramas por kg de massa corporal. 5 a 7 gramas por kg de massa corporal. 8 a 12 gramas por kg de massa corporal. ( ) Treinamento extremo (4 a 5 horas ou mais por dia), moderado a intenso. ( ) Treinamento de habilidades, leve. ( ) Treinamento moderado (aproximadamente 1 hora por dia), moderado.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é: - 3 a 5 gramas por kg de massa corporal: Treinamento moderado (aproximadamente 1 hora por dia), moderado. - 5 a 7 gramas por kg de massa corporal: Treinamento de habilidades, leve. - 8 a 12 gramas por kg de massa corporal: Treinamento extremo (4 a 5 horas ou mais por dia), moderado a intenso. Portanto, a ordem correta é: ( ) Treinamento moderado (aproximadamente 1 hora por dia), moderado. ( ) Treinamento de habilidades, leve. ( ) Treinamento extremo (4 a 5 horas ou mais por dia), moderado a intenso.
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