O método Pilates vem se mostrando um recurso útil na reabilitação de uma variedade de pacientes, de todas as idades, aplicando-se a pacientes com d...

O método Pilates vem se mostrando um recurso útil na reabilitação de uma variedade de pacientes, de todas as idades, aplicando-se a pacientes com diagnósticos e distúrbios neurológicos, reumáticos, ortopédicos, ginecológicos, entre outros. Além de ser empregado na reabilitação, o Pilates pode ser utilizado como uma estratégia para proporcionar força, flexibilidade, boa postura, controle motor, consciência e aumento da percepção corporal. Considerando o método Pilates, analise as afirmativas a seguir: I. O Pilates se caracteriza pela manutenção de posturas corporais estáticas, isométricas, que são mantidas por alguns segundos ou até alguns minutos. II. O Pilates enfatiza a contração dos músculos do centro de força; são exemplos o transverso do abdome, o diafragma, os adutores de coxa e os extensores de joelho. III. O Pilates, tanto nos exercícios em solo como nos aparelhos, visa à manutenção da neutralidade da coluna vertebral. Está correto o que se afirma em: