Além do equilíbrio entre a oferta calórica e o gasto calórico, ao se elaborar um plano alimentar é necessário conhecer quais são os nutrientes que fornecem calorias. Quais são os nutrientes calóricos e quantas calorias cada um fornece por grama?
São: o lipídio que fornece 9 cal, a vitamina que fornece 4 cal e o mineral que fornece 7 cal.
São: o carboidrato que fornece 4 cal, a vitamina que fornece 9 cal e o lipídio que fornece 7 cal.
São: a proteína que fornece 4 cal, o carboidrato que fornece 4 cal e o lipídio que fornece 9 cal.
São: a vitamina que fornece 4 cal, o carboidrato que fornece 9 cal e o lipídio que fornece 7 cal.
São: a proteína que fornece 9 cal, o carboidrato que fornece 4 cal e o lipídio que fornece 4 cal.
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