1. Sempre existiu muita resistência quanto à aplicação do treinamento de força para crianças e adolescentes, sob a alegação de que seria prejudici...

1. Sempre existiu muita resistência quanto à aplicação do treinamento de força para crianças e adolescentes, sob a alegação de que seria prejudicial para o processo de crescimento. Contudo, a ciência do exercício tem demonstrado, nas últimas décadas, que o treinamento de força, quando aplicado de forma correta, pode conferir importantes benefícios para o público infantil. Sobre o treinamento de força para crianças e adolescentes, analise as afirmativas e marque V (verdadeiro) ou F (falso): ( ) O treinamento de força para crianças e adolescentes deve priorizar o uso de alta sobrecarga e baixo volume. ( ) A progressão de carga do treinamento de força para crianças e adolescentes deve acontecer de forma lenta. ( ) Até a puberdade, os ganhos de força são advindos tanto de adaptações neuromusculares como da hipertrofia. ( ) Um dos principais focos do treinamento de força para crianças e adolescentes é a consolidação da técnica de movimento. Assinale a alternativa que indica a sequência correta: A. F, F, V e V. B. V, V, V e F. C. F, V, F e V. D. V, F, V e V. E. F, V, V e V. 1 de 5 perguntas