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O treinamento aeróbico é aquele que utiliza o oxigênio nos processos de geração de energia durante a sessão. Esse modelo de treinamento normalmente...

O treinamento aeróbico é aquele que utiliza o oxigênio nos processos de geração de energia durante a sessão. Esse modelo de treinamento normalmente se desenvolve em intensidade baixa/moderada e com média/longa duração, e existem diferenças nas respostas e no desempenho entre crianças e adultos. É importante ressaltar que a capacidade aeróbica é um preditivo de desempenho, mas também de saúde. Sobre as respostas de crianças ao treinamento aeróbico, assinale a alternativa correta. A. As crianças apresentam aproximadamente consumo de oxigênio 50% menor durante o exercício aeróbico. B. O tamanho das crianças e dos adolescentes não é um fator que influencia diretamente o desempenho aeróbico. C. A maior amplitude de passada é uma característica de crianças e adolescentes durante o exercício aeróbico. D. Por serem menores fisicamente, as crianças apresentam maior economia de movimento durante o exercício aeróbico. E. Para uma mesma taxa de trabalho no exercício aeróbico, as crianças apresentam maior consumo de oxigênio. 4 de 5 perguntas

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra D. Por serem menores fisicamente, as crianças apresentam maior economia de movimento durante o exercício aeróbico. Isso significa que elas gastam menos energia para realizar o mesmo movimento em comparação com os adultos, o que pode ser uma vantagem em termos de desempenho aeróbico. No entanto, é importante lembrar que as crianças também apresentam diferenças nas respostas e no desempenho em relação aos adultos, e que o treinamento aeróbico deve ser adaptado de acordo com a idade e as características individuais de cada pessoa.

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