a velocidade máxima durante o teste de esforço muitas vezes é expressa pelo consumo máximo de oxigênio, que é um parâmetro frequentemente utilizado...

a velocidade máxima durante o teste de esforço muitas vezes é expressa pelo consumo máximo de oxigênio, que é um parâmetro frequentemente utilizado para avaliar a capacidade cardiorrespiratória em idosos. Essa medida reflete a capacidade do sistema cardiovascular de fornecer oxigênio para os músculos durante o exercício e é um indicador importante da saúde cardiorrespiratória (McARDLE et al., 2018). Com base nessa literatura, qual é o principal benefício da melhoria da capacidade cardiorrespiratória em idosos? Escolha uma opção: a. Aumento da força muscular. b. Aumento da resistência à insulina. c. Melhoria da função cognitiva. d. Redução da flexibilidade articular. e. Aumento da densidade óssea.