1) Os programas de treinamento devem ser específicos por meio da utilização dos: a) grupos musculares utilizados na competição. b) sistemas energé...
1) Os programas de treinamento devem ser específicos por meio da utilização dos:
a) grupos musculares utilizados na competição.
b) sistemas energéticos que fornecerão a energia na competição.
c) grupos musculares e dos sistemas energéticos não utilizados durante a competição.
d) as alternativas a e b são corretas.
a) grupos musculares utilizados na competição.
b) sistemas energéticos que fornecerão a energia na competição.
c) grupos musculares e dos sistemas energéticos não utilizados durante a competição.
d) as alternativas a e b são corretas.
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Ed 
A alternativa correta é: d) as alternativas a e b são corretas. Isso porque os programas de treinamento devem ser específicos, levando em consideração tanto os grupos musculares utilizados na competição quanto os sistemas energéticos que fornecerão a energia durante a competição.
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