A estruturação dos programas de treinamento necessariamente deve ser específica para atender os: A) Grupos musculares e os sistemas energéticos q...
A estruturação dos programas de treinamento necessariamente deve ser específica para atender os: A) Grupos musculares e os sistemas energéticos que serão utilizados durante os exercícios. B) Grupos musculares e os sistemas energéticos que não serão utilizados durante os exercícios. C) Sistemas energéticos fornecedores da energia nos exercícios. D) Grupos musculares utilizados nos exercícios.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra A) Grupos musculares e os sistemas energéticos que serão utilizados durante os exercícios. A estruturação dos programas de treinamento deve ser específica para atender as necessidades do indivíduo e do tipo de exercício que será realizado, levando em consideração os grupos musculares que serão trabalhados e os sistemas energéticos que serão utilizados durante a atividade física.
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