A prática de atividades físicas é um dos principais fatores que contribuem para a melhoria da saúde e da qualidade de vida. No entanto, a busca por...

A prática regular de atividades físicas pode contribuir positivamente para a imagem corporal, uma vez que pode melhorar a autoestima e a autoconfiança. No entanto, quando a busca por um corpo perfeito se torna uma obsessão, pode levar a comportamentos inadequados, como a prática excessiva de exercícios físicos e a adoção de dietas restritivas, que podem prejudicar a saúde física e mental. É importante lembrar que a imagem corporal saudável não está relacionada apenas ao peso ou à aparência física, mas sim à aceitação e ao cuidado com o próprio corpo.