O treinamento intervalado de curta duração e alta intensidade HIIT (do inglês High Intensity Interval Training) emergiu como uma factível e eficaz ...
O treinamento intervalado de curta duração e alta intensidade HIIT (do inglês High Intensity Interval Training) emergiu como uma factível e eficaz estratégia para aumentar a aptidão relacionada à saúde. Baseando-se nessa afirmação, é correto afirmar que o HIIT multimodal, é um:
a.Modelo de treinamento que mescla exercícios de força e isometria.
b.Modelo que combina HIIT com exercícios de força.
c.Treino específico para crianças com sobrepeso.
d.Não existe resposta possível.
e.Treinamento de resistência.
a.Modelo de treinamento que mescla exercícios de força e isometria.
b.Modelo que combina HIIT com exercícios de força.
c.Treino específico para crianças com sobrepeso.
d.Não existe resposta possível.
e.Treinamento de resistência.
💡 1 Resposta
Ed 
Analisando a afirmação, é correto afirmar que o HIIT multimodal é um modelo que combina HIIT com exercícios de força, portanto a alternativa correta é: b) Modelo que combina HIIT com exercícios de força.
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