Qual o principal objetivo central da Teoria Cognitiva Comportamental?

O principal objetivo central da Teoria Cognitiva Comportamental é ajudar o indivíduo a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que possam estar causando problemas emocionais ou comportamentais. A terapia cognitivo-comportamental busca ajudar o paciente a desenvolver habilidades para lidar com situações difíceis e a modificar crenças e pensamentos negativos que possam estar contribuindo para problemas psicológicos.