A história da periodização começou a ser descrita pelos gregos na antiguidade, porém o maior avanço do seu conhecimento iniciou por volta de um séc...

A história da periodização começou a ser descrita pelos gregos na antiguidade, porém o maior avanço do seu conhecimento iniciou por volta de um século atrás. Embora haja vários conceitos utilizados por diversos autores, a periodização pode ser subdividida em diferentes ciclos ou momentos. A respeito desses ciclos, analise as sentenças a seguir: I- Os macrociclos são os períodos menores dentro dos ciclos. É planejado o desenvolvimento de aspectos fisiológicos específicos, como capacidade aeróbica e anaeróbica, resistência muscular, força e potência. Pode ser planejado de acordo com competições e temporadas. II- Os microciclos são planejamentos anuais de treinamento inseridos no mesociclos, em que são trabalhados componentes treináveis em cada dia de treino. III- Os macrociclos são os períodos maiores dentro dos ciclos. É planejado o desenvolvimento de aspectos fisiológicos específicos, como capacidade aeróbica e anaeróbica, resistência muscular, força e potência. Pode ser planejado de acordo com competições e temporadas. IV- Os mesociclos são fases maiores do que macrociclos, em que ocorrem progressão nas variáveis de treinamento, tanto no volume, quanto na intensidade.Assinale a alternativa CORRETA: A) As sentenças I e IV estão corretas. B) As sentenças I e II estão corretas. C) Somente a sentença III está correta. D) Somente a sentença I está correta.