As afirmações são verdadeiras. O envelhecimento causa alterações fisiológicas que podem levar ao encurtamento muscular, reduzindo a flexibilidade e comprometendo o desempenho em atividades diárias. Além disso, o risco de fraturas aumenta devido às alterações musculares e à fragilidade óssea. As alterações decorrentes do envelhecimento podem impactar na qualidade de vida, capacidade funcional e independência do idoso, tornando importante a adoção de condutas preventivas para amenizar seus efeitos deletérios.
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