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A partir dos cálculos do MET é possível estimar o gasto energético em atividades físicas distintas. Estudos recentes têm observado que o valor do M...

A partir dos cálculos do MET é possível estimar o gasto energético em atividades físicas distintas. Estudos recentes têm observado que o valor do MET (3,5 mL O2 por kg por min) apresenta variações de até 30%. Uma maneira de corrigir essa variação individual é:


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Uma maneira de corrigir essa variação individual é utilizando a Equação de Harris-Benedict para estimar o metabolismo basal e, em seguida, aplicar um fator de correção para levar em consideração a variação individual.

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