Envelhecer é um acontecimento natural, apontado por ser um processo tênue e progressivo, se apresentando com o passar do tempo. Alguns sinais visív...

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Envelhecer é um acontecimento natural, apontado por ser um processo tênue e progressivo, se apresentando com o passar do tempo. Alguns sinais visív...

Envelhecer é um acontecimento natural, apontado por ser um processo tênue e progressivo, se apresentando com o passar do tempo. Alguns sinais visíveis são linhas de expressão, diminuição da densidade da pele e seu ressecamento. Baseada nessa afirmação como a nutrição poderia contribuir para prevenir ou desacelerar esse processo: Escolha uma opção: a. Dieta saudável rica em macronutrientes b. Dieta saudável rica em alimentos oxidantes c. Dieta vegana rica em alimentos naturais d. Dieta equilibrada, rica em alimentos antioxidantes e antiinflamatórios e. Dieta equilibrada rica em alimentos com lipídios insaturados

Português

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ESTÁCIO

Deivid Oliveira

07/04/2024

Ed · Answer

A opção correta seria a letra d. Uma dieta equilibrada, rica em alimentos antioxidantes e anti-inflamatórios, pode ajudar a prevenir ou desacelerar o processo de envelhecimento. Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, verduras e legumes, ajudam a combater os radicais livres que danificam as células da pele. Alimentos anti-inflamatórios, como peixes, nozes e sementes, ajudam a reduzir a inflamação no corpo, o que pode contribuir para o envelhecimento precoce.

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