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Leia o texto a seguir: O treinamento em circuito é um método que consiste em se executar um programa inteiro de treino com um intervalo mínimo, ou até sem intervalo, entre os exercícios. Esse método pode ser aplicado desde o indivíduo iniciante até o avançado, de acordo com os objetivos do praticante. O treinamento em circuito no treinamento resistido foi concebido teoricamente com base na necessidade de criar um meio de treinamento físico que Grupo de escolhas da pergunta reduz a gordura corporal com maior eficiência. melhora a resistência muscular, mas também o condicionamento físico. leva a uma hipertrofia máxima. melhora a capacidade aeróbica como fator principal. melhora a capacidade de força como fator principal. Sinalizar pergunta: Pergunta 4