A alternativa correta é a letra A) Resistência aeróbica, flexibilidade, força/resistência muscular, composição corporal. Esses componentes da aptidão física estão diretamente relacionados à melhoria da condição física e à promoção da saúde. A resistência aeróbica está relacionada à capacidade do sistema cardiovascular e respiratório de fornecer oxigênio aos músculos durante atividades físicas prolongadas. A flexibilidade está relacionada à amplitude de movimento das articulações, o que pode prevenir lesões e melhorar a postura. A força/resistência muscular está relacionada à capacidade dos músculos de gerar força e resistir à fadiga. A composição corporal está relacionada à proporção de massa magra e massa gorda no corpo, o que pode influenciar na saúde metabólica e cardiovascular.
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