Relatorio de aulas praticas Quais são os fundamentos e as principais capacidades fisicas desenvolvidas pela pratica do voleibol aplicada em todas ...

Os fundamentos do voleibol são: saque, recepção, levantamento, ataque, bloqueio e defesa. Quanto às capacidades físicas, a prática do voleibol desenvolve principalmente a coordenação motora, agilidade, força, velocidade, resistência e flexibilidade. Além disso, o voleibol também pode contribuir para o desenvolvimento da concentração, trabalho em equipe e disciplina.