Com relação ao treinamento contra resistência, assinale a alternativa INCORRETA:
A O treinamento da força traz inúmeros benefícios, como modificaçõ...
Com relação ao treinamento contra resistência, assinale a alternativa INCORRETA: A O treinamento da força traz inúmeros benefícios, como modificações morfológicas, neuromusculares e fisiológicas; exceto as alterações sociais e comportamentais. B A capacidade do músculo de produzir tensão contra determinada resistência é definida como força. C As principais adaptações neurais ao treinamento de força são: ajustes no sistema nervoso para aquisição de habilidades e ativação máxima do músculo (maior eficiência no recrutamento); aumento da ativação neural; e diminuição da coativação dos músculos antagonistas. D O desenvolvimento da força envolve, principalmente, mecanismos de adaptações neural e morfológica. A II - I - III - IV. B III - I - II - IV. C IV - III - II - I. D I - II - III - IV.
A alternativa INCORRETA é a letra A, pois o treinamento de força também pode trazer alterações sociais e comportamentais, como melhora na autoestima, interação social e disciplina.
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