Respostas
De acordo com o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, a alternativa correta que aponta como é compreendida a prática da musculação em relação ao impacto nas articulações é a letra B: "Como atividade de baixo impacto nas articulações". O texto menciona que, por bastante tempo, manteve-se o entendimento conservador de que a musculação seria altamente lesiva, sobretudo para populações fragilizadas, em razão de uma suposta possibilidade de impacto nas articulações. No entanto, o autor do livro-base propõe uma revisão desses conceitos, mostrando que a musculação pode ser uma atividade segura e benéfica para a saúde, desde que realizada de forma adequada e com orientação profissional.
Responda
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta