Leia o fragmento de texto: “A musculação oferece a seus praticantes vários benefícios. De fato, inúmeras adaptações positivas podem ser promovid...
Leia o fragmento de texto: “A musculação oferece a seus praticantes vários benefícios. De fato, inúmeras adaptações positivas podem ser promovidas pela musculação mesmo que um único objetivo inicial seja priorizado”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, Sergio Luiz Ferreira. Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força. Curitiba: InterSaberes, 2021. p. 17. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que aponta corretamente a resposta crônica que é mais evidente em pessoas iniciantes de um programa de musculação: A Diminuição da capacidade cardiorrespiratória. B Ganho de massa de gordura. C Aumento de lesões. D Aumento de força. E Diminuição do tônus muscular.
💡 1 Resposta
Ed 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, a resposta crônica que é mais evidente em pessoas iniciantes de um programa de musculação é o aumento de força. A musculação é uma atividade física que promove o aumento da força muscular, além de outros benefícios como a melhora da postura, aumento da densidade óssea e prevenção de lesões.
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