o que é o ego e os mecanismos de defesa

O ego é uma das três partes da estrutura da personalidade proposta por Sigmund Freud, juntamente com o id e o superego. Ele é responsável por mediar as demandas do id, que busca a satisfação imediata dos desejos, e as exigências do mundo externo, representadas pelo superego, que busca a moralidade e a ética. Os mecanismos de defesa são estratégias psicológicas que o ego utiliza para lidar com conflitos internos e externos, protegendo a pessoa de emoções e pensamentos dolorosos ou ameaçadores. Alguns exemplos de mecanismos de defesa são a negação, a projeção, a racionalização, a sublimação, entre outros. A negação é quando a pessoa se recusa a aceitar uma realidade que lhe é desagradável ou ameaçadora. A projeção é quando a pessoa atribui a outras pessoas ou situações seus próprios sentimentos ou pensamentos. A racionalização é quando a pessoa busca justificar seus comportamentos ou pensamentos de forma lógica, mesmo que não sejam verdadeiros. A sublimação é quando a pessoa canaliza seus impulsos ou desejos em atividades socialmente aceitáveis e produtivas.