Vamos analisar as alternativas uma a uma: A) A divisão do treino de força é uma estratégia utilizada para permitir que o indivíduo possa ter uma prática de treino intensa apenas quando ele vai para a academia em dias diferentes. - Essa opção sugere que a intensidade do treino depende de dias diferentes, o que não é uma afirmação precisa sobre a divisão do treino. B) A divisão do treino de força é uma estratégia utilizada para permitir que o indivíduo possa ter uma prática de treino intensa em suas diferentes sessões de treino. - Esta opção é mais adequada, pois a divisão do treino permite que o indivíduo mantenha a intensidade em diferentes sessões. C) A divisão do treino de força é uma estratégia utilizada para permitir que o indivíduo possa ter uma prática de treino leve em suas diferentes sessões de treino. - Essa opção não é correta, pois a divisão do treino de força geralmente visa treinos intensos. D) A divisão do treino de força é uma estratégia utilizada para permitir que o indivíduo possa ter uma prática de treino intensa apenas quando ele vai para a academia em dias consecutivos. - Essa opção é restritiva e não reflete a flexibilidade da divisão do treino. E) A divisão do treino de força é uma estratégia utilizada para permitir que o indivíduo possa ter uma prática de treino intensa nas mesmas sessões de treino. - Embora essa opção mencione a intensidade, não é o foco principal da divisão do treino. A alternativa que melhor representa a ideia de que a divisão do treino de força permite uma prática intensa em diferentes sessões é: B) A divisão do treino de força é uma estratégia utilizada para permitir que o indivíduo possa ter uma prática de treino intensa em suas diferentes sessões de treino.