Este tipo de treinamento desencadeia, no músculo esquelético, aumento da capilarização, do número e volume das mitocôndrias, aumento do número de e...
Este tipo de treinamento desencadeia, no músculo esquelético, aumento da capilarização, do número e volume das mitocôndrias, aumento do número de enzimas oxidativas e dos estoques de glicogênio pela utilização de gordura como substrato energético, melhorando a tolerância à fadiga. Qual tipo de treinamento desencadeia essas alterações no músculo esquelético?
💡 1 Resposta
Ed 
O tipo de treinamento que desencadeia essas alterações no músculo esquelético é o treinamento aeróbico.
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