ara os saltadores temos algumas características que são pertinentes a um bom saltador: velocidade; força; impulsão; habilidade; domínio da técnica,...

ara os saltadores temos algumas características que são pertinentes a um bom saltador: velocidade; força; impulsão; habilidade; domínio da técnica, com isso o planejamento dos treinamentos deve levar em consideração esses aspectos. Nessas provas o controle da quantidade de saltos é de extrema importância. Os saltos em geral podem ser divididos em quatro fases: fase de corrida, fase de impulsão ou chamada, fase de suspensão ou voo e fase de queda. Além disso, no salto em distância ainda podemos destacar três estilos de saltos: grupado, arco e passada no ar (ou hitch kick) hoje utilizado pela grande maioria dos atletas de alto nível. Já o salto triplo é considerado uma das provas mais complexas do atletismo e suas fases diferem-se das fases do salto em distância. Qual a sequência completa das fases do salto triplo? Assinale a alternativa correta: Escolha uma opção: a. Corrida de impulso, hop, salto e queda. b. Corrida de impulso, salto, step e queda. c. Corrida de impulso, hop, step e salto. d. Corrida de impulso, step, salto e queda. e. Corrida de impulso, salto, hop e step.