Fernando, 31 anos, realiza uma atividade laboral que exige flexão e extensão da coluna lombar: a cada movimento, carrega uma carga média de peso no...

De acordo com a descrição do caso, a atividade laboral de Fernando exige flexão e extensão da coluna lombar, além de carregar uma carga média de peso nos membros superiores. Esses movimentos e cargas podem gerar forças compressivas na coluna vertebral, que podem levar a lesões e dores nas costas. O tratamento mais adequado para o caso de Fernando seria uma abordagem multidisciplinar, envolvendo fisioterapia, medicamentos para alívio da dor e inflamação, além de mudanças na rotina de trabalho e hábitos de vida. A fisioterapia pode incluir exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e correção postural, visando reduzir as forças compressivas na coluna vertebral e melhorar a função da musculatura paravertebral. Além disso, é importante que Fernando adote medidas preventivas, como evitar movimentos bruscos e repetitivos, manter uma postura adequada durante o trabalho e atividades diárias, e fazer pausas regulares para descanso e alongamento. O uso de equipamentos de proteção individual, como cintos lombares, também pode ser recomendado para reduzir as forças compressivas na coluna vertebral durante a atividade laboral.