ovimentos em cadeia cinética fechada são aqueles nos quais as extremidades do corpo encontram resistência ou estão fixas. São particularidades dos ...

ETO: a) Maior estresse articular b) Maior recrutamento de músculos estabilizadores c) Maior facilidade de isolamento muscular d) Menor ativação muscular global e) Menor solicitação proprioceptiva A alternativa correta é a letra B) Maior recrutamento de músculos estabilizadores. Os exercícios em cadeia cinética fechada são caracterizados por envolverem mais de uma articulação e músculos estabilizadores, o que resulta em maior recrutamento desses músculos para manter a estabilidade durante o movimento. Além disso, os exercícios em cadeia cinética fechada são considerados mais funcionais, pois simulam movimentos que são realizados no dia a dia.