O treinamento de força é baseado em uma capacidade física, a FORÇA, que pode ser manifestada de diversas formas em relação aos objetivos que se que...

Vamos analisar cada alternativa: A) É a quantidade máxima de tensão que um músculo ou um grupo muscular pode gerar durante uma repetição em determinado exercício. É também a força máxima gerada por uma contração muscular, podendo ser desenvolvida por meio de ações concêntricas, excêntricas e isométricas. - Essa definição está correta e representa a Força absoluta. B) Esse processo de aumento de massa muscular é caracterizado, em resumo, pelo aumento de proteínas contráteis no músculo, sobretudo na musculatura esquelética. - Essa definição não corresponde à Força absoluta, mas sim ao processo de hipertrofia muscular. C) Quantidade de força que um músculo pode gerar quando todos os mecanismos inibitórios e de defesa são removidos. - Essa definição não representa a Força absoluta, mas sim a Força máxima. D) Nenhuma das alternativas. - Esta alternativa não está correta, pois a alternativa A representa a definição correta de Força absoluta. Portanto, a alternativa correta é a letra A) É a quantidade máxima de tensão que um músculo ou um grupo muscular pode gerar durante uma repetição em determinado exercício. É também a força máxima gerada por uma contração muscular, podendo ser desenvolvida por meio de ações concêntricas, excêntricas e isométricas.