Durante uma aula sobre a importância da musculação e do desenvolvimento da força para a qualidade de vida, especialmente em relação ao envelhecimen...

Durante uma aula sobre a importância da musculação e do desenvolvimento da força para a qualidade de vida, especialmente em relação ao envelhecimento saudável, a professora de Educação Física Aline buscou promover a autonomia dos alunos para lidar com a realização de exercícios físicos. Com esse objetivo, ela introduziu o conceito de carga e seus componentes que interferem no desenvolvimento da força. Na aula seguinte, Aline solicitou aos alunos que praticavam musculação que trouxessem exemplos dos componentes da carga para discussão em sala. Uma das alunas trouxe seu programa de exercícios da academia, no qual realiza o total de 40 repetições de um determinado exercício para as pernas. Considerando essa informação, assinale a alternativa que apresenta corretamente o componente da carga apresentado pela aluna. * 1 ponto Densidade. Duração. Frequência. Intensidade. Volume.