A alternativa correta que corresponde ao conceito de aptidão física é a opção C) Habilidade de realizar atividade física, combinada com a constituição genética do indivíduo e com a manutenção da adequação nutricional. A aptidão física pode ser subdividida em componentes relativos à saúde (resistência cardiovascular, resistência muscular, força muscular, flexibilidade e composição corporal) e relativos à performance (velocidade, potência, agilidade, equilíbrio e coordenação).
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