Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar período de jejum com período de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo...

Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar período de jejum com período de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda. Normalmente são indicadas entre 10 a 24 horas de jejum, que pode ser feito diariamente ou em alguns dias da semana. Os períodos em que a alimentação é permitida são chamados de janelas de alimentação. Fora deles, a pessoa deve ingerir líquidos que não possuam calorias, como água (com ou sem gás) e chás e café sem açúcar. No período de jejum estará ocorrendo: I- síntese de glicogênio devido a ativação da glicogênio fosforilase pela insulina. II- degradação do glicogênio para obtenção de glicose. III- síntese de ácidos graxos devido a ativação da acetilCoA carboxilase pelo glucagon. IV- degradação de ácidos graxos para a obtenção de energia. a. Todas estão corretas. b. Somente II e IV estão corretas. c. Somente a II está correta. d. Todas estão incorretas. e. Somente I e III estão corretas.