Todo treinamento de força é baseado no treinamento do core, já que todos os movimentos de força têm origem no tronco. Todo treinamento de core visa...

Todo treinamento de força é baseado no treinamento do core, já que todos os movimentos de força têm origem no tronco. Todo treinamento de core visa, portanto, desenvolver as regiões que iniciam e que coordenam os movimentos. A partir do apresentado, sobre o treinamento do core, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. I. Trabalhar, especificamente, o torso não garante que se esteja fazendo um exercício de core. POIS II. O treinamento de core é caracterizado pela inversão da fórmula da radiação central, ou seja, o core é trabalhado de dento para fora. A seguir, assinale a alternativa correta. a. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. b. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a asserção II é uma proposição falsa. c. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I. d. As asserções I e II são proposições falsas. e. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.